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Testen Sie Ihre mentale Stärke!

Burnout trifft Betroffene meist unerwartet.

Etwas zu wenig Schlaf, etwas zu viel Stress...

Oft nehmen wir die Anzeichen von psychischer Überanspruchung als typische Alltagsprobleme war. Dabei lassen sich diese Anzeichen gut messen und dokumentieren.

Testen Sie sich jetzt - ich melde mich mit Ihrer Auswertung in einer persönlichen Videobotschaft binnen einer Woche zurück!

Wie sehr identifizieren Sie sich mit Ihrer Arbeit?

Sehr. Meine Arbeit ist ein großer Teil von mir.

Nicht so sehr. Meine Arbeit ist mir wichtig, jedoch von mir selbst klar getrennt.

Gar nicht. Mein Job hat mit mir nichts zu tun.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie und Ihre Arbeit wertgeschätzt werden?

Ja! Ich erfahre Lob und Wertschätzung.

Manchmal. Ich werde nicht immer gehört und gesehen.

Nein. Ich fühle mich meist nicht gewertschätzt.

Haben Sie das Gefühl, überarbeitet zu sein?

Ja. Ich bin definitiv überarbeitet.

Manchmal bin ich überarbeitet.

Nein, in der Regel nicht.

Gehen Sie auch angeschlagen zur Arbeit?

Ja. Ich vermeide es möglichst, mich krank zu melden.

Manchmal schon, in der Regel jedoch bleibe ich zu Hause.

Nein, ich muss angeschlagen nicht auf der Arbeit erscheinen.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Privatleben zu kurz kommt?

Ja, in der Regel schon.

Manchmal, meist jedoch nicht.

Nein, es bleibt genug Zeit für mein Privatleben.

Haben Sie die Muße um Ihren Interessen und Hobbys nachzugehen?

Ja, in der Regel schon.

Manchmal, jedoch komme ich nicht so oft dazu wie ich gern möchte.

Nein, meine eigenen Interessen fallen oft hinten runter.

Fühlen Sie sich morgens fit und ausgeruht?

Ja, in der Regel schon.

Manchmal, jedoch schlafe ich häufig nicht gut oder lang genug.

Nein, ich fühle mich morgens noch müde oder unausgeruht.

Ich bin mit der Erhebung meiner Daten gemäß der Datenschutzerklärung einverstanden.

Vielen Dank für die Teilnahme! Ich melde mich binnen einer Woche mit Ihrer persönlichen Videoauswertung
bei Ihnen zurück.

Disclaimer: Dieser Test dient lediglich meiner persönlichen Einschätzung Ihrer Situation und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Marlene A. Magerl Coach psychische Gesundheit Burnout Überarbeitung Stress Work Life Balan

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